Чистить зубы – важно

Большинство людей ежедневно чистит зубы, но мало кто задумывается, как чистить зубы правильно. А ведь в этом важном деле есть определенные правила, придерживаясь которых можно добиться отличного результата. После еды между зубами остаются частички пищи, которые затем разлагаются и гниют. Это отличная почва для размножения болезнетворных бактерий. В итоге появляется неприятный запах изо рта, налет, вызывающий окислительные процессы, негативно влияющие на эмаль зубов и приводящие к кариесу. Так как правильно чистить зубы, чтобы они всегда были здоровыми и радовали белизной?

• чистить зубы нужно минимум 2 раза в сутки. Утром, сразу после пробуждения, и вечером – перед тем, как ложиться спать.
• чистить зубы нужно не менее трех минут. Кстати сейчас в магазинах можно купить различные таймеры, скрашивающий этот процесс.
• не злоупотребляйте пастой, для очистки полости рта требуется всего одна горошина пасты.
• открыв рот, почистите внешние поверхности зубов вертикальными движениями, от десны к жевательной части. То же проделайте и с внутренней поверхностью. Горизонтальными движениями очищайте жевательную часть зубов. Не нужно сильно давить на щетку, это уменьшит риск повредить десны.

• не забывайте про язык. Очищать язык от налета рекомендуется щеткой либо ее внешней стороной (если она рифленая).
• последний этап чистки – массаж десен. Его нужно делать круговыми движениями при закрытой челюсти.
• после чистки зубов нужно удалить остатки налета или пищи между ними с помощью зубной нити (флосса). Это поможет добраться до тех частей зубов, в которые не попадают ворсинки щетки. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить десны.
• финальным штрихом правильной чистки зубов должно быть полоскание рта. Используйте ополаскиватель для полости рта, и ваше дыхание сохранит свежесть намного дольше. Кроме этого в состав ополаскивателей входят лечебно-профилактические компоненты, которые способствуют улучшению состояния зубов и десен. В течение 30 минут после применения ополаскивателя не рекомендуется пить и есть. В противном случае, лечебный эффект сойдет на нет.

Качество чистки зубов зависит не только от правильности выполнения процедуры, но и от средств и инструментов, которые для этого используются.

Первое, на что нужно обратить свое внимание – это жесткость щетинок. Очень мягкая щетка рассчитана на детские зубы. Мягкая – предназначена для детей старше 5 лет, а также для людей, имеющих проблемы с деснами. Людям старше 12 лет подойдут щетки с ворсом средней жесткости. Жесткие и очень жесткие щетки применять без консультации специалиста не желательно. Велика вероятность повреждения эмали и десен. Чтобы процесс чистки был максимально эффективным, щетку нужно менять раз в 3 месяца. Для мягкой щетины срок службы меньше – 1-2 месяца. Кроме привычных всем щеток сейчас все более популярными становятся электрические и ультразвуковые щетки. Электрические щетки лучше удаляют зубной налет, и не приходится совершать дополнительных движений, достаточно медленно вести щеткой по поверхности зубов, остальное она сделает сама. Главный недостаток – риск возникновения травм десен и эмали. Такую инновацию стоматологи не рекомендуют использовать чаще 3-х раз в неделю.

Ультразвуковая щетка имеет больше преимуществ перед электрической. При ее использовании не нужно надавливать на поверхность челюсти, что исключает вероятность травмирования тканей. Это отличный вариант чистки зубов при различных заболеваниях полости рта, а так же во время ношения брекетов или имплантов.

Второй инструмент для комплексной чистки – это зубная паста. Паст сейчас огромное количество, поэтому при выборе пасты лучше прислушаться к совету своего стоматолога. Профессионал лучше известны проблемы вашей полости рта и он подберет оптимальное решение.

Многих волнует вопрос – как правильно чистить зубы с брекетами? Здесь все сложнее. Для чистки полости рта нужно использовать щетки с V-образной щетиной и специальные ершики. Чистить нужно не только всю челюсть, а каждый зуб по отдельности. С помощью ершика нужно удалить остатки пищи и налет с брекетов. Очистить пространство между зубами поможет флосс. Не исключено, что придется использовать зубной ирригатор. Получить рекомендации по чистке зубов с брекетами можно у стоматолога их устанавливающего.

Ирригатор полости рта – это аппарат, который формирует тонкую струю воды, которая под давлением промывает межзубные промежутки от пищевых остатков и зубного налета, а также пародонтальные карманы. В разных моделях ирригаторов струя воды может быть пульсирующей, содержать микропузырьки воздуха или представлять собой обычную моно-струю.

Ирригатор показан к применению при профилактике и лечении гингивита, пародонтита, кровоточивости десен. Ирригатор помогает удалять мягкий зубной налет и пищевые остатки из труднодоступных участков полости рта, а ведь именно хорошая гигиена является основным методом профилактики воспаления десен.

Если же у вас уже развился гингивит, то сначала нужно снять зубные отложения у стоматолога, после чего регулярное применение ирригатора позволит никогда не допустить этого заболевания.

Использование ирригатора при пародонтите позволит промывать пародонтальные карманы от инфекции (в том числе антисептическими растворами), что позволит притормозить дальнейшее прогрессирование пародонтита, появление подвижности зубов. Помните, что появление кровоточивости десен свидетельствует о том, что у вас развился или гингивит, или пародонтит.

Помогает ирригатор и в профилактика кариеса – это происходит за счет удаления пищевых остатков и мягкого зубного налета из труднодоступных для зубной щетки участков, например, из области последних зубов, из под срединной части мостовидных протезов, межзубных промежутков, при ношении брекетов.

Ирригатор для полости рта – прекрасное средство в составе комплексной терапии воспаления десен. Однако нужно помнить, что в основе лечения гингивита, пародонтита, кровоточивости лежит удаление зубных отложений у стоматолога и противовоспалительная терапия. Ирригатор позволяет быстрее справится с воспалением и не допустить новых случаев воспаления и кровоточивости. Но если у вас возникли проблемы – Вас ждет наша  Стоматология на Никулинской 15.  Главное помнить, что ирригатор не самостоятельное средство гигиены, а прекрасное дополнение к зубной нити и зубной щетке.