Польза воды для зубов

Не смотря на то, что наш организм почти на 80% состоит из воды, у здорового молодого человека, ее значимость до сих пор недооценена. Так же вода недооценена и в ее влиянии на зубы. Вода состоит из большого количества микроэлементов, входит в ее состав и фтор, так необходимый нашим зубам, и кальций. Эти элементы организм получает из воды в большей степени, чем из продуктов питания. Качество питьевой воды, которую употребляет человек, существенно влияет на качество жизни человека, его здоровье и самочувствие.

Одно время ученые, понимая важность фтора для зубов человека, добавляли в воду фтор. Фторирование воды происходило повсеместно в странах Европы. Но, фтор в большом количестве очень опасный химический элемент, его преувеличение в организме может повлечь за собой летальный исход. Фтором так увлеклись, что в общем фтор стал представлять угрозу для человека, ведь фтор добавляли еще в зубную пасту. Исследовав возможные последствия, в странах Европы отказались от фторирования воды, ведь содержание фтора в зубных пастах полностью обеспечивают человеку суточную дозу, при чистке зубов два раза в день.

Концентрация кальция в питьевой воде тоже очень важна для организма, ведь при недостатке кальция в организме, организм начинает восполнение из костей и других тканей, что очень плохо для организма. Так же стоит заметить, что так как воды в организме человека с возрастом становиться меньше, примерно 58-60%, то и потребление воды, обогащенной микроэлементами необходимо больше. Употребление хорошего качества воды еще не решает проблемы, но может существенно помочь в ее решении. Кальций и фтор для пользы зубов можно восполнять комплексом минералов или полезной пищей.